Der Rugby-Spieler trainiert die Mädchen-Mannschaft des Vienna Celtic Rugby Football Club in Wien-Atzgersdorf.
Ein britisches Sprichwort sagt: "Fußball ist eine von Raufbolden gespielte Gentleman-Sportart und Rugby ist eine von Gentlemen gespielte Raufbold-Sportart." Gerauft wird tatsächlich, aber in Rugby nennt sich das "Tackeln" und mit der richtigen Technik bleibt man dabei auch von Verletzungen verschont, wie Markus Cytra erklärt. Er kennt sich aus, denn er spielt seit zwölf Jahren Rugby und ist ausgebildeter Trainer. „Ich habe nicht nur die Rugby-Trainerausbildung gemacht, sondern auch den Pilates- und Fitness- und Gesundheitstrainer. So weiß ich genau, wie man richtig und gesund trainiert", so Cytra. Und dieses Wissen gibt er an die 14- bis 18-jährigen Mädchen des Clubs bei jedem Training weiter.
Ausgleich zum Büro
Auch spielt er selbst aktiv und mit Freude: "Für mich ist das der perfekte Ausgleich. Früher war mein Arbeitsplatz das Habegger Lager, da hatte ich mein tägliches Fitnesstraining schon im Job beim Ein- und Ausladen der Lkws. Jetzt bin ich Materialdisponent und sitze den ganzen Tag vor dem Computer. Gerade deshalb brauche ich den Sport umso mehr", erzählt der Habegger-Profi. Während er im Büro dafür sorgt, dass überall die richtige Technik zur richtigen Zeit am richtigen Ort ist, dreht sich am Spielfeld alles darum, den Ball als sogenannten Try über die Ziellinie des Gegners zu bekommen.
Markus Cytra in Rugby Montur © Habegger
Die richtige Technik
"Es macht einfach riesigen Spaß, Kindern und Jugendlichen Freude am Sport zu vermitteln." Mit seinem Mädchen-Team müsse er aber oft nicht nur die Balltechnik und das Tackeln trainieren: "Vieles spielt sich auch abseits des Feldes ab, wenn zB jemand frustriert ist, weil etwas nicht so gelungen ist und aufgeben will. Da geht’s auch ganz viel ums Motivieren und Trösten. Dadurch entsteht auch eine persönliche Bindung zu meinem Team und es kommt sehr viel zurück von den Kindern." Diese Freude am Rugby kann jeder haben, denn: "Rugby ist ein Sport, der für jeden geeignet ist, egal ob dick, dünn, groß, klein, schnell oder stark", erklärt Cytra.
Am Wichtigsten an diesem Sport ist für ihn – wie könnte es bei einem Habegger-Mitarbeiter auch anders sein – "natürlich die richtige Technik".
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