Finde dein persönliches OPTIMUM® in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung mithilfe der Coaches des Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf!
Vom Neujahrsvorsatz zur Routine: Jetzt aber wirklich! Bei dem einen ist es der Körper, bei dem anderen der Stress in der Arbeit: Neujahrsvorsätze hat man dann, wenn man nicht ganz zufrieden ist – so wie bisher will man nicht weitermachen. In der Hitliste der Vorsätze ganz oben rangieren bewussteres Leben und mehr Bewegung. Der Großteil der Vorsätze ist bald wieder vergessen, mit dem 17. Jänner gibt es sogar einen eigenen "Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag". Wie kann man das verhindern?
Individuelle Betreuung Mithilfe der Coaches von OPTIMUM® – dem Zentrum für individuelle Gesundheit des Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf werden die Neujahrsvorsätze nicht über Bord geworfen. Gesundheit gibt es nicht von der Stange – sie ist Maßarbeit! Daher arbeitet das Coaching-Team, bestehend aus, Sportwissenschaftern, Physiotherapeuten, Diätologen, Entspannungscoaches und anderen Therapeuten ganz persönlich, individuell und effizient – an den persönlichen Zielen bzw. Vorsätzen in den Bereichen der Bewegung, der Entspannung und der Ernährung.
Vom Vorsatz zur Routine Es dauert Monate, bis sich neue Gewohnheiten in den Alltag integriert haben. Aus diesem Grund, läuft das Spezialprogramm OPTIMUM® über 6 Monate hinweg. Während dieses halben Jahres verbringt man 14 Nächte – nach den jeweiligen Bedürfnissen individuell verteilt – im Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf. Die Coaches stehen nicht nur während der Aufenthalte im Quellenhotel sondern auch im Alltag mit Rat und Tat zur Seite.
Nicht nur die OPTIMUM®-Coaches sondern auch digitale Gesundheitstools unterstützen das einzigartige Programm, das langfristig gesund und fit hält.
Während der Aufenthalte unterstützt auch das heilkräftige Thermalwasser im Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf die Erholung. Seine Anti-Stress-Wirkung ist wissenschaftlich bestätigt. Außerdem enthält es wertvolle Mineralstoffe und das Schwimmen im Thermalwasser ist "doppelt gesund" – aufgrund der sanften Bewegungen und der Inhaltsstoffe.
Was ist OPTIMUM®? OPTIMUM® ist das neue Spezial-Programm des Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf:
6 Monate lang völlig individuelle und tagesaktuelle Betreuung in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung mit persönlichem Coach
umfassender Gesundheits- und Fitcheck mit Ernährungsberatung
Vitalmonitor® für Aufzeichnung der Herzfrequenz, Herzratenvariabilität, Analyse der Schlafqualität, des Stresslevels und Steuerung der Trainingsprogramme
Trainings- und Ernährungs-App
14 Nächtigungen in 6 Monaten (flexibel nach individuellen Wünschen gewählt) im 4-Sterne-Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf € 2.850,-
3 Nächte zum Kennenlernen als Schnupperangebot um € 630,-
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