Lichtentzug kann sich negativ auf das körperliche und seelische Wohlbefinden auswirken: oftmals mit Antriebslosigkeit, schlechter Laune, Gereiztheit oder auch mit einem erhöhten Appetit auf Kohlenhydrate. Wer in der finsteren Zeit etwas für seine mentale Stärke tun möchte, findet bei Anima Mentis ein großes Angebot. Dabei werden gezielt alle fünf Sinne angesprochen, die eigene Resilienz verbessert und ein achtsamer Umgang mit sich selbst gefördert. Lichtanwendungen können nach Wunsch und Bedarf zusätzliche mit Beduftung durch ätherische Öle oder eine spezielle Musikauswahl unterstützt werden.
© Andreas Hochgerner
Dr. Peter Kirschner: "stimmungsaufhellend und zugleich entspannend"
Mediziner Peter Kirschner, Chief Product Officer bei Anima Mentis, klärt auf: „Damit Licht seine wohltuende Wirkung entfalten kann, muss die Lichtquelle einigen Kriterien entsprechen, die als Anforderungen an handelsübliche Lampen durchaus übertrieben und langfristig wohl auch eher unangenehm wären. Dafür haben wir bei Anima Mentis spezielle Lichträume eingerichtet, die jeweils mit großen Leuchtelementen ausgestattet sind. Das ist stimmungsaufhellend und zugleich entspannend – die Senkung von Blutdruck und Herzfrequenz wirkt stressreduzierend. Bereits ein bis zwei Einheiten pro Woche genügen, um hier einen spürbaren Effekt verzeichnen zu können. Je nach Bedarf gibt es für unsere Kunden Brightlight oder Colourlight zur Auswahl. Wir achten natürlich auf das gesamte Wohlergehen unserer Kunden, die Lichtanwendung mit 10.000 Lux darf daher nicht bei Migräne, Epilepsie oder Einnahme von Stimmungsaufhellern durchgeführt werden.“
Aktion für alle Leadersnet-Leser: Mit 10.000 Lux ins Stimmungshoch
Tun Sie sich selbst einmal etwas Gutes und gönnen Sie sich Brightlight-Anwendungen bei Anima Mentis. Buchen Sie vier stimmungsaufhellende Sessions mit Licht und bekommen die fünfte von uns geschenkt. Die Dauer für eine Anwendung beträgt 25 Minuten, die Termine sind frei wählbar und telefonisch mit uns zu vereinbaren.
Wir freuen uns auf Sie.
Die Aktion ist gültig von 1. Dezember 2019 bis 31. Jänner 2020.
Weitere Infos finden Sie hier:
www.animamentis.com/licht-aktion
Kontakt:
Anima Mentis Fitness GmbH,
Auerspergstraße 6/1, 1010 Wien
Terminvereinbarung unter T: +43 1 890 88 78
oder E: info@animamentis.at
Öffnungszeiten:
MO-FR von 07:00-20:00 Uhr
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