Studie bestätigt: In dieser Stadt schlafen wir am besten

Die Berliner CBD-Marke VAAY hat eine Studie veröffentlicht, die sich mit der Qualität des Nachtschlafs in verschiedenen Weltstädten befasst.

Ihre Mission sei es Menschen dabei zu helfen, zu entschleunigen, sich zu entspannen und ihre innere Balance zu finden. Aus diesem Grund hat sich hat das Start-up dazu entschieden, die Hauptgründe für Schlafmangel zu untersuchen und dabei festgestellt, dass sich kulturelle Schlafmuster und Störfaktoren von Stadt zu Stadt vergleichen lassen. Um herauszufinden, wo auf der Welt Menschen die beste Dosis Nachtruhe genießen rufen sie den Städte-Schlafindex ins Leben. Dieser ermittelt nicht was zu einer angenehmen Nacht dazugehört, sondern auch, welche Städte in Sachen guter Schlaf als Vorbild für andere dienen können.

Internationaler Vergleich

Innerhalb des deutschsprachigen Raums genießen die Einwohner Dresdens, gefolgt von den Bewohnern der Stadt München die beste Nachtruhe. Auf Platz 3 landen die Bewohner Berns.

International betrachtet schlafen laut Studie Amsterdams Bewohner am besten, gefolgt von Auckland und Glasgow. Einwohner São Paulos schlafen hingegen am schlechtesten und landen damit direkt hinter Tokio und Los Angeles. In Portland (USA) horcht man mit durchschnittlich 7,38 Stunden pro Nacht am längsten an der Matraze. In Tokio sind es gerade einmal 6,47 Stunden. (sk)

vaay.com