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Live-Online-Training: Wie aus Wunschdenken Realität wird
25. Jänner 2021 - 27. Jänner 2021
- Startzeit: 18:00
Live-Online-Training: Wie aus Wunschdenken Realität wird
Wissenschaftlich fundiert und praxisnah - Termine mit drei Experten am 25. und 27. Januar
Neues Jahr - neue Ziele! Wer kennt das nicht? Vor allem zum Jahreswechsel werden neue Vorsätze formuliert und hochmotiviert in Angriff genommen: weniger rauchen oder gar aufhören. abnehmen und sich gesünder zu ernähren. Ein Start bei einem Halbmarathon-Wettbewerb. Mehr Erfolg und weniger Stress im Berufsleben. Die Liste ist lang. Dinge und Verhaltensweisen, die zweifellos positive Auswirkungen haben und sinnvolle Veränderungen bewirken.
Doch viele dieser Vorhaben scheitern.
Wie aus Wunschdenken Realität wird, erfahren Sie in zwei Online-Einheiten durch Sportmediziner Dr. Robert Fritz, den Sportwissenschaftler Mag. Michael Koller und Business Coach & Autor Peter Huber. Und das wissenschaftlich fundiert, praxisnah. Aus unterschiedlichen Perspektiven werden die drei aufzeigen, welchen Stellenwert zum Beispiel der bewusste Umgang mit den eigenen Ressourcen sowie der Energieversorgung am Weg zu großen Zielen haben.
In elf Schritten zeigen die drei auf, wie Vorsätze konkret eingeleitet und nachhaltig im Lebensalltag integriert werden können. Dadurch erhalten die Teilnehmer*innen einen sofort umsetzbaren Plan zur Realisierung ihrer Lebensträume - egal, ob beruflich, privat oder sportlich.
Kurzweilige Erfolgsgeschichten, aber auch Geschichten des Scheiterns zeigen bildhaft auf, wie aus Theorie die Praxis werden kann.
Inhalte:
-Verhaltensmuster: Darum ist Veränderung so schwer
-Mentale Glaubenssätze: Wie Sie ihre Euphorie zur Umsetzungsstärke wandeln
-Ernährung & Energieversorgung: Mit Achtsamkeit zur Höchstleistung
-Struktur & Organisation: Vom Vorsatz zum konkreten Wochenplan
-Digitalisierung: Digitale Tools als Helfer am neuen Lebensweg
Unser Extra:
Jede/r Teilnehmer*in erhält eine Toolbox mit digitalen Vorlagen, die den konsequenten Weg zum Ziel erleichtern werden (z.B. Erfolgstagebuch); persönlicher Online-Zugang für 14 Tage, inklusive Aufzeichnung der Einheiten.
Termine:
Einheit 1: 25.1.2021, 18 bis 20 Uhr
Einheit 2: 27.1.2021, 18 bis 20 Uhr
Investition & Gutschein:
Statt 120 Euro um 90 Euro, inklusive 20 % MwSt.
Für alle Teilnehmer gibt es noch einen Peeroton-Rabattcode: 10 Euro - das bedeutet einen Einkaufsvorteil im Peeroton-Webshop https://peeroton.com/shop/ von 10 Euro pro Bestellung, gültig bis 31.1.2021.
Nähere Infos und Anmeldung: https://elopage.com/s/meintraining/aus-wunschdenken-realitaet/payment