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Der Radio Wien Talk im Turm über das übersehene Glück

Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Talk im Turm" von Radio Wien stand dieses Mal ein Thema im Mittelpunkt, das viele Menschen bewegt: die Freude. Unter dem Titel "Expedition Freude: Warum wir das Schöne im Leben oft übersehen" sprach Moderatorin Jasmin Dolati mit dem Arzt, Unternehmer und Autor Roman Szeliga über die Frage, warum es oft schwerfällt, positive Erfahrungen bewusst wahrzunehmen und Zufriedenheit im Alltag zu finden.

Warum das Negative stärker wirkt

Ausgangspunkt des Gesprächs war Szeligas gleichnamiges Buch (LEADERSNET berichtete), in dem er sich mit den psychologischen Grundlagen von Freude beschäftigt. Er versteht darin Freude nicht als Zufallsprodukt, sondern als eine bewusste Lebenseinstellung. Unser Gehirn sei evolutionär darauf ausgerichtet, Gefahren und Risiken wahrzunehmen, wodurch schöne Momente im Alltag leicht in den Hintergrund geraten. Zusätzlich erschweren Leistungsdruck, Perfektionismus und die ständige Verfügbarkeit durch digitale Medien das bewusste Erleben von Freude. 

Freude entsteht im Alltag

Ein zentrales Thema des Gesprächs war, dass Freude meist nicht durch außergewöhnliche Ereignisse oder große Erfolge entsteht. Vielmehr sind es kleine Momente, zwischenmenschliche Begegnungen, Humor und Dankbarkeit, die das Wohlbefinden nachhaltig fördern. Wer lernt, diese positiven Erfahrungen bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen, kann mehr Lebensfreude entwickeln.

Die Bedeutung von Humor

Besonders wichtig ist für Szeliga, der die ClinIClowns mitbegründet hat, die Rolle des Humors. Humor hilft dabei, Herausforderungen gelassener zu begegnen, schwierige Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten und emotionale Belastungen besser zu bewältigen. Er versteht Humor nicht als Verdrängung von Problemen, sondern als hilfreiche Ressource im Umgang mit ihnen.

Einen Eindruck vom Talk können Sie mittels Galerie gewinnen. 

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