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Im Mittelpunkt der zielgruppenorientierten Trainingsplanung im neuen Trainings- und Gesundheitszentrum steht die Berücksichtigung physiologischer Bedürfnisse und knapper Zeitressourcen. "Unsere Erfahrung zeigt: je besser sich das Training in den Alltag unserer Kunden integrieren lässt, desto eher wird es regelmäßig umgesetzt und entsprechend höher ist auch die Erfolgsquote. Deshalb ist das ExpressZirkeltraining besonders für vielbeschäftigte Menschen mit wenig Zeit geeignet, die beispielsweise ihre Mittagspause zu einer Fitnesspause machen wollen", so Reinhard Guschelbauer, Sportwissenschafter und Geschäftsführer MultiTraining. An eigens entworfenen Trainingsgeräten dauert das Expressworkout im MultiTraining Schwechat nur 30 Minuten und trainiert dennoch den gesamten Körper. (red)
www.MultiTraining.at
www.multiversum-schwechat.at
Empörung über türkischen Spot.
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Sport & Business Circle der Österreichischen Sporthilfe.
