Ein Skillbeast im Podcast: "Jeder schafft eine Transformation in zehn Workouts"

Der vom römischen Dichter Juvenal (60-140 n.Chr.) vor fast 2000 Jahren angeblich ironisch gemeinte Spruch "Mens sana in corpore sano" wird heutzutage sehr oft in den verschiedensten Zusammenhängen zitiert. Bedeutet dies etwa nicht, dass wir viel Sport  treiben sollen oder gar  müssen, um gesund zu bleiben? Und wie hängen berufliche Leistungsfähigkeit und Bewegung eigentlich zusammen?

Ein healthy Lifestyle und ein positives Mindset lassen sich nicht über Nacht entwickeln, ist sich Otmane "Oti" Kabietadiko aka Skillbeast sicher. Julia Emma Weninger aus der LEADERSNET Chefredaktion hat ihn in seinem neuen Studio zum Talk getroffen, mit ihm über sein effektives Fitnessprogramm sowie das Geheimnis seines Erfolges auf Instagram gesprochen und ihm auch einige Motivationstipps entlockt. (red)

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